|
|
|
|
Algemene wedstrijdinformatie
|
Beste ouder(s) van subscriber,
|
|
na één maand rust staan we opnieuw voor enkele criteriumcrossen. Sommige atleten kunnen komende weken al zekerheid krijgen over hun beker, al blijft het voor iedereen nog mogelijk om te starten met crossen. Zaterdag 22 november staan we aan de start aan de PITO School te Stabroek.
|
|
Hieronder kan je alvast alle informatie terugvinden...
|
|
🕰️ 12u50 (afspraak ter plaatse)
🏃 13u30 (eerste start)
🗺️ PITO, Laageind 19, 2940 Stabroek
|
|
|
|
Hoe verloopt deze wedstrijd?
|
We spreken af zaterdag 22 november om 12u50, ter plaatse. Het adres is: PITO, Laageind 19, 2940 Stabroek (klik hier voor Google Maps).
We zien jullie graag aan de inschrijvingen, deze vinden plaats in de gebouwen van deze school. Ter plaatse kan je inschrijven voor de wedstrijd, dit doe je door je witte badge te laten scannen aan de inschrijvingscomputers. Na het scannen krijg je je badge terug, en ook een papier met barcode (om achter je nummer te hangen) en ben je ingeschreven!
Heb je nog geen witte inschrijvingsbadge & blauwe wedstrijdnummer aangevraagd? Vraag je singlet + wedstrijdnummer aan via deze link, klik hier)
OPGELET! Na het inschrijven wandelen we samen van de inschrijvingen naar het parkoers, in Stabroek is dit een wandeling van een vijftal minuten (+- 600m)... Kom dus zeker op tijd zodat we voldoende tijd hebben om van de inschrijvingen naar het parkoers te wandelen!
Als we op het parkoers zijn aangekomen start de opwarming, net zoals op training; inlopen (= parkoersverkenning), looptechnische oefeningen en versnellingen & spurtjes. Als we hiermee klaar zijn, is er even pauze zodat je je wedstrijdsinglet kan aandoen, je nummer opspelden, en het papiertje (dat je bij inschrijving kreeg) achter je nummer te spelden (evt. snel toiletbezoek). Als je hiermee klaar ben, kan je naar de start gaan...
Om 13u30 starten de benjamins (en kangoeroes) meisjes, als iedereen klaar is met lopen is het aan de benjamins (en kangoeroes) jongens (dit is rond 13u35). Als zij allemaal klaar zijn met hun wedstrijd is het aan de pupillen meisjes (dit is rond 13u40), enzovoorts...
|
Nadat je hebt uitgerust van je wedstrijd en warmere kleren hebt aangedaan lopen we, net als training, een rondje uit en daarna kan je naar huis!
TIP: Er worden frissere temperaturen verwacht. Extra warme kledij (voor en na de wedstrijd) is dus zeker aangeraden.
|
|
|
|
JAWS Wedstrijdniveau
|
Deze wedstrijd kreeg de maximumscore van 4 lopers.
Meestal omdat we in Stabroek "zware weersomstandigheden" aantreffen. Er worden ditmaal zeer koude temperaturen voorspeld. Dus onze tip is; doe voldoende warme kledij aan zodat je gewapend bent tegen de koudere temperaturen.
Verder is de cross (meestal) gekenmerkt door weilanden die (mits niet teveel regenval) vlot beloopbaar zijn.
Een haalbaar, en toch zwaarder, parkoers dan vorige keren. Komt goed!
|
Aanvulling; op basis van onze inschatting van de zwaartegraad kan je ook de spikes-pinnetjeslengte bepalen (voor zij die spikes hebben). Op een cross met (het maximum van) "4 horden" zijn spikes 9mm aangeraden.
|
|
|
|
Extra informatie nodig?
|
|
|
|
|
Twijfel je nog om mee te doen?
|
Geen probleem, en ook volkomen normaal als dit je eerste cross kan worden!
Spreek ons aan op training en we beantwoorden met plezier al je vragen...
We zorgen ervoor dat je op wedstrijd goede begeleiding krijgt, zodat je dit zeker lukt.
|
|
|
|
|
|
Heb je nu vragen mag je steeds mailen naar ons via info@jaws-atletiek.be
Mocht je op de dag zelf nog contact willen opnemen met vragen en/of problemen (bv. file, je vindt de locatie niet,...) neem contact op met Olivier Peeters via Whatsapp of telefoon (0470/12.68.52), zo kunnen we je snel verder helpen..
|
|
|
|
|
|