|
|
|
|
Beste ouder(s) van subscriber,
|
voor de laatste cross dit kalenderjaar blijven we aan deze kant van de Schelde. Met de cross in Burcht staat alvast een wedstrijd dicht in de buurt op onze kalender. Hopelijk kunnen we rekenen op een grote(re) opkomst.
Hieronder kan je alvast alle informatie terugvinden...
|
|
|
|
Algemene informatie
|
📅 Zaterdag 6 december
🕰️ 12u20 (aan de inschrijvingen)
🏃 13u00 (eerste start)
🗺️ Sportpark "De Wallen", Heirbaan 78, 2070 Zwijndrecht
|
|
|
|
Hoe verloopt deze wedstrijd?
|
We spreken af op zaterdag 6 december af om 12u20 ter plaatse. Het adres is: Sportpark "De Wallen", Heirbaan 78, 2070 Zwijndrecht (klik hier voor Google Maps).
OPGELET! De afspraak is een half uur vroeger dan voorgaande crossen, voor de "doorwinterde atleten" kom dus zeker op tijd!
We spreken af aan de inschrijvingen, deze vinden plaats aan de atletiekpiste. Ter plaatse kan je inschrijven voor de wedstrijd, dit doe je door je witte badge te laten scannen aan de inschrijvingscomputers. Na het scannen krijg je je badge terug, en ook een papier met barcode (om achter je nummer te hangen) en ben je ingeschreven!
Als we op het parkoers zijn aangekomen start de opwarming, net zoals op training; inlopen (= parkoersverkenning), looptechnische oefeningen en versnnellingen & spurtjes. Als we hiermee klaar zijn, is er even pauze zodat je je wedstrijdsinglet kan aandoen, je nummer opspelden, en het papiertje (dat je bij inschrijving kreeg) achter je nummer te spelden.
Als je hiermee klaar ben, kan je naar de start gaan...
|
Om 13u00 starten de benjamins (en kangoeroes) meisjes, als iedereen klaar is met lopen is het aan de benjamins (en kangoeroes) jongens (dit is rond 13u05). Als zij allemaal klaar zijn met hun wedstrijd is het aan de pupillen meisjes (dit is rond 13u10), enzovoorts...
|
|
Nadat je hebt uitgerust van je wedstrijd en warmere kleren hebt aangedaan lopen we, net als training, een rondje uit en daarna kan je naar huis
|
|
|
|
JAWS Wedstrijdniveau
|
Deze wedstrijd kreeg de maximumscore van 4 lopers, net als in Stabroek.
Dit omdat we in Burcht meestal "zware weersomstandigheden" aantreffen. Maar de voorspellingen duiden erop dat het wel zal meevallen.
Voornaamste moeilijkheid is dat het parkoers aan de Schelde grenst, hier durft de "Schelde-wind" wel eens kouder aan te voelen. Met wat extra warme kledij en droge schoenen (sokken) voor na de wedstrijd is dit best wel haalbaar! ..
Een haalbaar, en toch zwaarder, parkoers dan vorige keren. Komt goed!
|
Aanvulling; op basis van onze inschatting van de zwaartegraad kan je ook de spikes-pinnetjeslengte bepalen (voor zij die spikes hebben). Op een cross met (het maximum van) "4 horden" zijn spikes 9mm aangeraden.
|
|
|
|
Extra informatie nodig?
|
|
|
|
|
Twijfel je nog om mee te doen?
|
Geen probleem! Gezonde stress en/of twijfel zijn logisch, maar tegelijk ook eigenlijk nergens voor nodig. Spreek ons aan op training en we beantwoorden met plezier al je vragen...
We zorgen ervoor dat je op wedstrijd goede begeleiding krijgt, zodat je dit zeker lukt!
|
|
|
|
|
|
Heb je nu vragen mag je steeds mailen naar ons via info@jaws-atletiek.be
Mocht je op de dag zelf nog contact willen opnemen met vragen en/of problemen (bv. file, je vindt de locatie niet,...) neem contact op met Olivier Peeters via Whatsapp of telefoon (0470/12.68.52), zo kunnen we je snel verder helpen..
|
|
|
|
|
|